amor y recuerdos for Dummies
amor y recuerdos for Dummies
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A lo largo de este artworkículo, nombraremos y describiremos dichos tipos de apego. Conocer sus características y cómo se desarrolla cada uno de ellos, proporcionando ejemplos que nos ayuden a identificarlos, puede ayudarnos a conocernos mejor a nosotros/as mismos/as.
Aprender a desapegarnos de las cosas materiales también es parte del proceso de soltar. Deshazte de lo que ya no necesitas y simplifica tu vida. El desapego no solo se aplica a objetos, sino también a ideas, expectativas y emociones.
Recuerda que aprender a soltar y dejar ir lo que ya no te sirve es un proceso, y lleva tiempo y esfuerzo. Pero al hacerlo, te liberarás de cargas innecesarias y podrás abrir espacio para nuevas oportunidades y experiencias en tu vida.
Muchas veces no expresan ni entienden las emociones de los demás y esta es la razón por la que evitan las relaciones de intimidad.
Para fomentar un apego seguro con nuestros hijos, es importante tener en cuenta algunas pautas que los cuidadores pueden seguir:
En este sentido, podemos encontrar hasta tres grandes tipos de apego en adultos, según la investigación llevada a cabo por Hazan y Shaver en que hacían que personas adultas definieran el tipo de sentimientos que 10ían en sus relaciones personales.
No ser sobreprotector: Aunque es essential brindar protección y seguridad, ser demasiado sobreprotector puede limitar el desarrollo de la autonomía y la confianza del niño. Permitir que el niño tome riesgos calculados y experimente el mundo es importante para su crecimiento.
El apego es un concepto ampliamente estudiado en la literatura científica, especialmente a partir de las teorías de John Bowlby sobre la construcción de nuestras primeras relaciones durante la infancia.
Ser sincero con uno mismo y con la otra persona: Es importante conocer los motivos por los cuales se desea terminar la relación y expresarlos de manera clara y nostalgia en el amor honesta.
Apego desorganizado: Este estilo de apego se caracteriza por una combinación de comportamientos contradictorios, como buscar cercanía pero al mismo tiempo alejarse emocionalmente.
Padres que actúan como figuras de miedo y tranquilidad para un niño contribuyen a un estilo de apego desorganizado, ya que este se siente tan consolado y asustado por el mismo padre que está confuso.
Finalmente, es posible mantener una amistad con alguien con quien hemos tenido una relación amorosa, siempre y cuando exista un respeto mutuo y se establezcan nuevas bases para la relación.
Para aprender a soltar y dejar ir lo que ya no te sirve, es elementary que aprendas a soltar tus expectativas. Esto no significa renunciar a tus metas y sueños, sino más bien aceptar que las cosas pueden no salir exactamente como las planeaste.
Su trabajo pionero sentó las bases de la teoría del apego, que ha influido de manera significativa en nuestra comprensión del desarrollo emocional, las relaciones interpersonales y la salud psychological a lo largo de la vida.